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Andare in SUP: le regole d'oro / The golden rules of Stand Up Padding

Nei mesi scorsi abbiamo avuto modo di presentare il SUP ed ora ci spingiamo oltre, iniziamo a vedere come funziona, quali sono le così dette " Tre regole d'oro " che ogni buon supper deve rispettare. Metti bene dentro l'acqua la pagaia prima di dare la remata; Quando remi, assumi sempre la posizione corretta, stabile ma molleggiata; Usa tutti i muscoli in ogni movimento ;   Ecco il video in cui i campioni di SUP ci mostrano la messa in acqua e in pratica delle "3 Regole d'oro".

Una Rotonda sul Sup 2013 - Video partenza e Foto premiazioni

Nei giorni scorsi abbiamo presentato l'evento Sup: " Una rotonda sul Sup 2013 " edizione del campionato Stand Up Paddle che si è svolta a Senigallia sabato e domenica 8-9 giugno. Ecco il video della partenza e le foto della premiazione. UNA ROTONDA SUL SUP 2013 - Premiazione delle varie categorie (foto: Jan Surf )

Sean Poynter in Galizia

Recentemente ho sentito dire che il Sup è noioso. A dirlo era un personaggio da spiaggia che durante una bonacciata, con il mare piatto, guardava un atleta che si allenava a largo. Sicuramente guardando questo video di ricrederrà. Sean Poynter, uno dei migliori 'padeleros' del in Galizia mentre sicuramente non si sta annoiando con la sua Starboard e le onde!

Una Rotonda sul SUP 2013

Per tutti gli appassionati del Sup, per chi ci si è appena avvicinato o chi desidera conoscere questa disciplina sportiva che sta avendo sempre più diffusione nel mondo dove il numero degli appassionati che la praticano è in continua ascesa, segnaliamo questa bella inziativa organizzata da Jan, titolare di Jan Surf , il negozio di Senigallia (An) fornitissimo di sup, tavole, skate e vestiti e da Ondanomala asd , società sportiva di Ancona. Sup sta per Stand Up Paddle e lo abbiamo conosciuto  ed è una disciplina che arriva dalle Hawaii e che sta mettendo le radici nella spiaggia di velluto di Senigallia grazie a questa prima regata-evento in programma per l'8 e 9 giugno che nel futuro potrebbe diventare l'appuntamento fisso di inizio stagione. La formula è quella tipica delle regate: si pagaia fino alla vittoria, per i più bravi, per divertimento e voglia di partecipazione per i neofiti, per tutti spirito sportivo e voglia di partecipazione, di divertirsi e di passare due b...

Sup: presentiamo questa strana longboard con pagaia

Ciao, oggi iniziamo a parlare di una nuova disciplina che viene dalla Hawaii ed è nata da pochi anni. Da due/tre anni è arrivata anche in Italia e gli appassionati di questa tavola diventano sempre di più. Stiamo parlando del Sup. Qui trovate la pagina di wikipedia che presenta la disciplina. Sup sta per: Stan up paddle surfing (o in hawaiiano: Hoe he'e nalu).  In grossa sintesi, riprenderemo in futuro l'argomento per parlare delle tecniche base e più avanzate, si tratta di una longboard, una tavola molto lunga e voluminosa sulla quale, assumendo una posizione eretta con i piedi paralleli (all'hawaiana) si pagaia con un Paddle, un lungo remo. La pagaiata è asimmetrica quindi bisognerà alternare i lati di pagaiata ogni qualche pagaiata, numero variabile dal tipo di sup, vento, onde, corrente, etc. Il sup è uno sport decisamente più statico rispetto a surf da onda o wind surf ma non necessariamente più noioso. Infatti, oltre a rappresentare un ottimo allenamento, navig...