Andare in SUP: le regole d'oro / The golden rules of Stand Up Padding

Nei mesi scorsi abbiamo avuto modo di presentare il SUPed ora ci spingiamo oltre, iniziamo a vedere come funziona, quali sono le così dette "Tre regole d'oro" che ogni buon supper deve rispettare.

Metti bene dentro l'acqua la pagaia prima di dare la remata;
Quando remi, assumi sempre la posizione corretta, stabile ma molleggiata;
Usa tutti i muscoli in ogni movimento;

Ecco il video in cui i campioni di SUP ci mostrano la messa in acqua e in pratica delle "3 Regole d'oro".

Commenti

Post popolari in questo blog

Coro Juve anti Mexes: "Quella bionda là fa la pornostar"

Botte in campo nel derby d'Italia. Juve 3-2 Milan. Mexes tira un pugno a Chiellini. Il fratello: "Che uomo di merda". La curva bianconera: "Quella bionda là, fa la pornostar". Questa sera allo Juventus Stadium il difensore milanista Philippe Mexes ha tirato un pugno in area di rigore a Giorgio Chiellini che sarebbe costato l'espulsione e il rigore. L'arbitro non vede e lascia proseguire. La risposta della curva juventina non si è fatta attendere, con un coro alquanto curioso: "Quella bionda là/ quella bionda là/ fa la pornostar ..." cantavano gli ultrà bianconeri all'indirizzo del biondo narciso. Mentre il fratello di Chiellini twitta in diretta: " Che uomo di merda ". Successivamente il focoso francese ottiene comunque il cartellino rosso per doppia ammonizione.

Continua a leggere

Ragazza di Periferia Remix di Anna Tatangelo in collaborazione con Achille Lauro e Boss Doms

La notizia è tra le più interessanti e da urlo di questo weekend!

Continua a leggere

Chi è Laura Cremaschi?

Di lei ne parlano giornali di mezzo mondo: Bali, Spagna, Brasile ora la Francia. Se siete appassionati di calcio conoscerete sicuramente questa giovane e bellissima soubrette bergamasca che si sta facendo largo nel difficile mondo del calcio grazie alla sua indiscutibile bravura nel fare pronostici ma sopratutto per il modo assolutaemnte interessante, sexy e provocante che ha di porli. Troviamo infatti che Laura si scrive i risultati delle partite sul corpo, lasciando per il risultato più atteso (in questo caso Inter-Milan) la sua parte migliore, il culo, bellissimo, tondo, da panico. La Cremaschina la troviamo su twitter, sul suo profilo personale e in questi giorni di vacanza abbiamo seguito le sue curve fino a Miami dove la troviamo fare jogging per mantenersi in forma, giocare un po' a pallone, diventando la reginetta indiscussa del calcio anche in spiaggia fino a vederla sfrecciare via, come una sirenetta sexy, sulla moto d'acqua dopo essersi aggiustata il costume

Continua a leggere

Scarlett aliena nuda in 'under the skin'

ROMA : Under the skin è il film con Scarlett Johansson presentato alla mostra di Venezia in cui la nota attrice interpreta il ruolo di una aliena decisamente sensuale e hot. Per intepretare questo ruolo, che implica numerose scene di nudo, Scarlett dice di non aver avuto grossi problemi: "Le scene di nudo - spiega - grazie al regista Jonathan Glazer sono state molto naturali. Certo quando eravamo sul set mi sono chiesta in quale pasticcio mi fossi cacciata, gia' mi vedevo il fermo immagine di certe scene usato dai ragazzi come salvaschermo sui computer e sugli smartphone...Scherzi a parte, non e' un nudo sexy, e' puro come quello di un'opera d'arte ". L'aliena infatti è nuda quando adesca gli uomini, quando cambia pelle, quando cammina. Scarlett Johansson quindi è nuda e soddisfatta di questa sua ultima fatica nonostante la critica l'abbia accolta con sentimenti alterni, non trattandosi di un film di facile visione. Che dire, sicurament

Continua a leggere

The Daily Breaks

Cerca nel blog